小さい頃は体が弱く丈夫になりたいと思いスポーツを始めます。元気になっていくとともにチャレンジ精神も旺盛になります。教職を目指して勉強しますが、大手食品メーカーに就職。

ヨガとの出会いは大学生の時神田の古本屋で一冊の本を見つけ、心身の鍛錬やサーフィンの時の腰痛にも良い、柔軟性を高めてくれることを知ります。　

OL時代にはエアロビクスの全盛期。インストラクターの養成コースに通い渡米もして勉強をします。

スポーツクラブやカルチャーセンターなどでフィットネス指導。地元に帰ってから下田市にスタジオを開設。

ヨガの本格的な勉強を始め上京し数々のティーチャーズトレーニングを受けカナダで学びます。スタジオでの指導の他、行政や民間の委託事業やサークルでの活動も継続。

たくさんの方々とクラスを通して健康に関して日々向き合っています。

海洋浴ビーチヨガとして下田の美しい海で夏秋を中心にレッスン、雑誌やメディアでも多数紹介されています。

ヨガとフィットネスを通して人生を豊かにしていきませんか？

まずは自分自身に意識を向けることからスタート。日々の生活の気づきを大切にヨガの智慧を生かしていきましょう。

身体が軽く心が明るくなる。よく眠れて朝は気持ちよく起き、日々の生活が楽しくなる！

スタジオ・マイのクラスでは決して無理をしない、本来の心地よさを追求していきます。