【スタジオレッスン】
月：オンラインヨガ14:00／ヨガ18:30
火：エアロビクス10:30
水：セルフケア10:30／ヨガ18:30
木：ステップ10:30
金：ヨガ10:30／エアロビクス18:30

【外部クラス】
・東伊豆健康ヨガクラブ（5/12・19・26）
・松崎ヨガ教室（5/28 13:30～15:00）
・西伊豆町 からだスッキリエクササイズ（5/21 14:00～15:30）

運動が久しぶりの方も大歓迎です。

無理なく続けられる内容で、
その日の体調に合わせて、心と体を整えていきます。

「少し動いてみたいな」
そんな気持ちがあれば十分です😊

「今の自分にちょうどいい時間」を、ぜひこちらから体験してみてください😊