お客様の声

【眠リズムヨガ体験会レポート】

「気持ちよいヨガ時間をありがとう。
肩こりや偏頭痛も、動かすことで楽になると感じた。」

YH様(60代男性　企画業)

身体で気になるところは？
たまに片頭痛
腰痛
肩こり

眠リズムヨガは頑張らずに緩める時間。
呼吸とともに心身を整え、深い眠りへ導きます。
体験会では45分程度をお時間いただき3か月の眠リズムヨガのコースの説明と実際に動いてセルフケアをご一緒します。